У успешных людей есть и страх, и сомнения, и тревоги.
Они просто не позволили этим чувствам остановить их.
Харв Экер
Страх… Чувство, которое заставляет беспокоиться, переживать. Сердце сжимается и бьется быстрее, хочется убежать, спрятаться и больше никогда этого не чувствовать. С детства нас учат избегать страхов или бороться с ними, подавлять в себе.
Что такое страх?
Страх это неприятное чувство ощущения риска или опасности вне зависимости от того реальны они или нет.
Виды страха
Страхов или фобий существует великое множество – выбирай, какие хочешь! Можно бояться всего.
-
Темноты
-
Смерти, кладбищ, похорон
-
Змей
-
Высоты
-
Болезней, несчастных случаев и т.д.
Откуда берутся страхи и почему они у всех разные?
Страхи имеют разные источники.
-
Горький опыт
Довольно часто страх возникает в результате опасного, травмирующего опыта. Это может быть собственный опыт или опыт близких и знакомых.
-
Наследственность
Многие страхи передаются нам по наследству, генетически. Как часть общего коллективного бессознательного своего рода.
-
Наведенные состояния
Есть еще большая группа страхов, которая передается нам вместе с родительским программированием.
Как сделать страх своим помощником?
Что делать, когда тебе страшно? В первую очередь, «познакомься» со своим страхом поближе. Задай себе вопросы:
-
Чего я боюсь?
-
Что «страшного» может случиться? и т.д.
На нашей встрече мы поговорим, что можно противопоставить страху? Как направить силу страха в правильное русло (а не отступать перед ним), то он может стать настоящим помощником.
Тематическую встречу ведет – тренер, психолог Катерина Василевская
Участие бесплатно! Вам необходимо просто записаться! Встреча пройдет в онлайн режиме.
Запись и информация:
Контакты менеджеров:
☎️ +7 916 900-02-72 Екатерина Рулевская
☎️ +7 903 249-39-40 Екатерина Аванькина