«Ключ управления жизнью (Идеальный образ — ключ к мечте)™
Аудитория:
Тренинг ориентирован на широкую аудиторию, всем кому важно: Лучше понять себя, свое «Я»; Быть ближе к себе настоящему.
Цели тренинга:
Тренинг даёт возможность исследования своего «Я» в таких сферах как: «Работа, бизнес, карьера» — первая сессия; «Семья, друзья, общество» — вторая сессия.
Описание тренинга:
В жизни каждого из нас были ситуации, когда нами были не довольны. И нам говорили: «Ты должен!»; «С твоими то возможностями.»; «Как тебе не стыдно!»; и так далее.
И чем чаще мы слышали эти слова, тем больше накапливалась в нас самих позиция «Я не достаточно хорош!». И чтобы получать меньше недовольства от значимых для нас людей (в детстве — это наши родители, учителя; сейчас – наши мужья, жёны, руководители, друзья, общественное мнение и так далее), мы начинаем строить некоторую идеализацию себя, и тратим очень много сил на проектирование себя в соответствии со своим «Идеальным образом». Парадокс заключается в том, что мы как бы «кидаемся» из одной крайности «Я плохой» в другую — «Я самый лучший», и это занимает, очень много сил и энергии.
Если у вас есть навязчивые мысли или желания, которые постоянно крутятся у вас в голове, относительно какой-либо сферы вашей жизни, и происходит это достаточно долго, значит вы не стоите на пути к реализации своих жизненных планов, а только и заняты тем, чтобы доказать, что вы «Лучшие» идя за своим «Идеальным образом» в противоречии своим жизненным целям.
Вы увидите причину возникновения своего «чувства неполноценности», которая и формирует напряжение, испытываемое вами в жизни, и которое вы хотите убрать с помощью создания себя «Идеального». Но, создавая себя «Идеального» расслабленность, комфорт, исполнение желаемого так и не наступает, а наоборот — это постоянное еще
большее напряжение, направленное на то, чтобы удержать себя в этой роли. Это как маятник. Не возможно, находиться в одном положении, и чем сильнее нас отклонило в какую-либо сторону, тем сильнее будет возврат в другую сторону. Осознание своего «маятника» даёт возможность стать ближе к себе настоящему. Исследовав причины в первой части программы, у вас появится замечательная возможность прямо на тренинге разработать реальный план реализации желаемого. Этот план и будет тем реальным ключом, который откроет дверь к вашей мечте.
Каждая сессия длится 2 дня (суббота, воскресение). С 10 утра и до 20 часов. По окончании сессии у студентов есть возможность получать консультации тренера по выполнению заданий тренинга в течении месяца по электронной почте.
Формы работы:
- Индивидуальная работа;
- Самостоятельная работа;
- Групповые упражнения;
- Работа с направляемым воображением;
- Телесно-ориентированные практики.